寝ている間もヘルスケア!健康に良い寝方について調べてみました

寝ている時って、とても無防備になってしまいますよね。 当然ながら意識もなくなるので自発的に何かすることは無理…かと思いきや、実は、寝ている間にもできるヘルスケアの技があるんですよ。 ここからは健康に良い寝姿勢についてを中 […]

花粉症をすっきりさせたいならどう?試したい食べ物&飲み物3種

つらい花粉症の季節、症状を抑えるためにどのような対策を講じていますか? 病院に行って薬をもらったり、市販薬に頼ったりしている方も多くいらっしゃると思いますが、アレルギーの薬って、眠くなってしまうことも多いのが困りもの。 […]

最近増えてる!オーガニックコスメ、ナチュラルコスメって、何なの?

美容ネタが好きな方なら目にすることも多いかも…? 最近、「ナチュラルコスメ」や「オーガニックコスメ」がジワジワ増えてきたと思いませんか? 「ナチュラル」や「オーガニック」って聞くとなんだかお肌に良さそうで興味が湧く方も多 […]

まつ育やアイケアの新常識?「アイシャンプー」について調べました

近年、まつ毛のコシがなくなりボリュームが減ってきたような気がしてきて「まつ毛美容液」などを使用してケアしています。 まつ毛を育てたい一心から、『まつ育』『アイケア』などのキーワードでネット検索をすることも多いのですが、そ […]

食用の「炭」がダイエットやデトックスに効果ありってホント?

先日、食用の「炭」が練り込まれたパウンドケーキを食べました。 見た目は本当に真っ黒! でも味には違和感はなく、食感も「ちょっともっちり感が強いかな?」という程度だったので、色を変えるためだけに使用しているのかと思ったので […]