やっぱり良い?にんにくのパワー!臭い対策や注射についてもご紹介

元気を出したい時に食べたくなる食材と言えば、にんにく! 食べると力が出る気がするけど、それって気のせい?それとも、しっかりした根拠があるのでしょうか? 今さら聞けないにんにくの健康パワーについて、また、その臭い対策や「に […]

置き換えてヘルスケア!足りない栄養素を補えるおやつはこれだ!

皆さんは、いつもの食事で十分な栄養が摂れていると感じますか? 外食やコンビニ食ばかりで、炭水化物や脂質が多い食事に偏ってはいないでしょうか? 実は現代人は食べ物が豊富にあるのにも関わらず栄養不足に陥ってしまう、「新型栄養 […]

三角食べは古くて不健康!?健康のための「食べ方」新常識はこれ!

健康に関する情報が溢れる現在、特に「食べ物」についてのものが多いって感じませんか。 添加物は健康に良くないとか、遺伝子組み換え食物は危険とか、残留農薬が危ないとか… 糖質を控えた方が良いとか、逆に、あまり制限するのは良く […]

温泉で美肌に!pH別効果や温泉水スキンケアについて調べました

日本には各地に温泉がありますよね。 それぞれに泉質が異なりpH値や成分などに違いがあるのですが、温泉と聞くと一概に「肌に良い」っていうイメージ、ありませんか? しかし、温泉が肌にどのような影響を与えるのか、スキンケア効果 […]

洗うだけのスキンケア!「宇津木式洗顔」「米澤式健顔」って何?

みなさんは「洗顔」をどれくらい重視していますか? 洗顔はササっと済ませて、そのあとのスキンケア重視!という方もいらっしゃるかもしれませんが、実は「洗顔」もスキンケアの一部。 洗顔で肌の調子を向上させるスキンケアメソッドに […]

花粉症になりたくない方、デビューした方必見!対策法まとめました

スギ花粉が猛烈に舞う季節、花粉症の方は薬を飲んだり、マスクをしたり、空気清浄機を使用したり…対策に心を砕いているはず! でも、「自分は花粉症じゃないから大丈夫~」とタカとくくっているあなた! 花粉症を発症していないのを良 […]

ニキビに!シワに!『貼る』美容の進化について調べてみました

ニキビにシワにシミ!できれば「隠したい」「目立たなくしたい」って思う、肌のトラブルっていろいろありますよね。 そのようなトラブルへの対処法って、従来なら美容液やクリームを塗ったり、コンシーラーを塗って隠したりするのが主流 […]