白髪染めトリートメント使ってみた!メリットと仕上がりを検証します

私、最近とても気になることがあります…それが、『白髪』です!! 私は30代前半なのですが、ここのところ、白髪が増えてきたような気がして…鏡で見てみると、自分で確認できるのは20本くらいあります。 髪の分け目や頭頂部の毛を […]

運動いらず!?「痩せホルモン」を出して痩せるために実践すべきこと

運動も食事制限もなしに痩せる…! そんな夢のようなダイエット法があればいいな~ というのはダイエットを志す方なら考えたことがあることではないかと思います。 でも、結局は『健康的に痩せるためには適切な食事と運動が必要』とい […]

朗報!「紅茶」を飲むだけでインフル予防できるってほんと?

インフルエンザが猛威を振るう季節、感染予防には気を使いますよね。 手洗い、うがいをしてしっかり休む… マスクをする、加湿をする、ワクチンを打つ… これらが感染症予防の基本ですが、それをしっかりしていたとしてもうつってしま […]

頭皮と髪の健康のために!「シャンプー使い分け」美髪法とは?

今お使いのシャンプー、何を基準に選んでいますか? 香り、シリコンの有無、洗浄力、口コミの良さ、頭皮へのやさしさ… シャンプー選びの際に気にしないといけないことって意外と多く、お気に入りを見つけるのって難しいですよね。 だ […]

メリット多数!乾く暇を与えない『インバススキンケア』のすすめ

乾燥する季節、お肌のケアには気を使いますよね。 特に夜のスキンケアには手間暇かけている方が多いのではないかと思いますが、お風呂上りに、「急いで化粧水つけなきゃ!」と焦っていませんか? でも、それってお風呂の中で保湿を済ま […]

辛い食べ物と健康の関係を探る!激辛でがんになるってホントなの?

最近、「辛い」食べ物が流行っている気がしませんか? テレビでタレントさんが汗をびっしょりかきながら激辛料理を食べているのをよく見ますし、山椒などを使用した、「しびれる辛さ」を売りにした料理を街で見かけることもしばしばあり […]

交通事故より警戒すべき「ヒートショック」が怖いので調べてみました

冬になるとたまに耳にするのが「ヒートショック」のリスクについて。 寒い浴室やトイレで高齢者がめまいや脳梗塞を起こし、そのまま亡くなってしまうというものなのですが、それは「血圧」の急な変動が原因だと最近改めて知りました。 […]

肌質改善は可能なの?インナードライ肌の悩み、解消したい!1

乾燥肌の方は、お肌の乾燥、 脂性肌の方はお肌のベタつきや毛穴の詰まり、 混合肌の方は部分的な乾燥やベタつき、 敏感肌の方は外的刺激や化粧品による荒れ… どんな肌の方にもそれなりにお肌のお悩みは あるかと思います。 しかし […]